中医诊病讲究望闻问切,舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。从中医理论来看,观舌色可知疾病之性质,正气之虚实;看舌苔可辨邪气之浅深,胃气之存亡;舌质的润泽程度,可验六淫病邪的变化。有一种体质可能会引起头痛、高血压、关节炎、静脉曲张、冠心病,还有我们最害怕的癌症!因此这种体质也被称为百病之源!这种体质就是血瘀体质!

如果你早上起床照镜子,觉得自己面色晦暗,口唇黯淡,皮肤粗糙。再伸出舌头一看,发现舌质青紫,舌头下面还有暗紫色的脉络。那么,基本可以判断,您很不幸的就是这种体质!

气和血是组成人体的基本物质,各有其生理功能,二者之间存在着相互依存、相互为用的关系。古人云:"气为血之帅"、"血为气之母"。当气和血之间的相互依存、相互为用关系失调时,即形成气血不和的各种病变。正如<<内经>>所言:“气血不和,百病乃变化而生。”

中医诊病讲究望闻问切,从面部和舌头上能看到身体发出的健康求助信号,其中,舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。从中医理论来看,观舌色可知疾病之性质,正气之虚实;看舌苔可辨邪气之浅深,胃气之存亡;舌质的润泽程度,可验六淫病邪的变化。

山楂化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,其性尤和平也。日常生活中我们可以吃一些山楂来活血化瘀。鲜山楂和干山楂在功效上是相同,鲜山楂有季节性,没有鲜山楂,我们也可以用干山楂泡水喝。同样有活血化瘀的功效。

有些人可能觉得山楂太酸,日常生活中我们还可以吃一些红色的食物,红色入心。同样可以活血化瘀。辛味的食物,比如红辣椒,也有活血化瘀的功效。但是辛味的食物通常比较刺激,根据自己的身体情况掌握好食用的量更为重要。

红花自古以来就是一味良药,用药历史已有一千多年,红花性温、味辛,有活血通经、散瘀止痛的功效。常用于经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛等病症。古人处理淤血时,常常用纱布包一小把红花煮开,可用一天两次泡脚,适用于各种静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等淤血症,加速脚部血液循环。

丹参具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈之功效。

红花丹参粥的制作方法:粳米150克、丹参10克、红花6克、白砂糖25克,将丹参润透,切成薄片;红花洗净,去杂质;粳米淘洗干净。然后将粳米与丹参、红花一同置于铝锅内,加入800毫升清水用武火烧沸,再改用文火煮35分钟至粥成,加入白糖调味即成。 具有活血、化瘀、通络之功效。

红花丹参粥

图:红花丹参粥

在化疗期间的病人,血瘀的情况格外严重,所以化疗期间的病人更需要活血化瘀,因为瘀血不去,新血不生。想要更好的恢复身体,化疗期间的病人除了补气更要注意化瘀。李忠老师为化疗期间的病人推荐了,即可以补气又可以活血化瘀的调理方。化疗病人的调理方,要根据跟人体质加减化裁,使用时还需要谨遵医嘱。

20181226医生开讲视频和笔记:李忠,血瘀,化瘀,红花丹参粥(重播)

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